你,青春?徬徨?焦慮?EP012_與過去的我和解_缩混

期末考周,
當一切撐不住的時候,
我們很容易回頭責怪過去的自己。
怪過去的他不夠周全,
不夠會想,
讓現在的自己這麼難熬。
但這一集,我想試著把問題換一個問法——
也許困住我們的,
不是那些選擇本身,
而是我們一直用「懲罰」的方式,
在重述已經走過的故事。
EP12,我會聊到:

  • 為什麼人在疲累時,特別容易自責
  • 我們常見的思考盲點:把壓力全算成自己的錯
  • 什麼是「自我敘事」,以及它如何影響我們怎麼看自己
  • 如何重新說完一段經歷,而不是一直被它綁住

與過去和解,
不是替錯誤洗白,
而是重述已經歷的故事,
別再用懲罰綁架現在的自己。
如果你最近也卡在期末、卡在選擇、
或卡在對自己的失望裡,
希望這一集,能陪你把那段故事,
慢慢說完。

 

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